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經常母乳喂養竟有如此多的好處

時間:2018-06-02 09:26 來源: 作者: 閱讀:

喂養不能吃什么

1辛辣的食物

一定不要吃辛辣的食物,例如洋蔥、大蒜、辣椒等,因為這些食物被母體吸收之后,通過哺乳進入寶寶體內,會對寶寶的健康產生一些不好的影響。因為媽媽的母乳會有點變酸性,容易讓寶寶的肚子產生脹氣。

2只含熱量的食品

最好不要使用熱量高的食物,例如蛋糕等,因為這些食物的熱量很高,但是卻沒有什么營養,這樣讓奶水的質量很不好,對寶寶就沒有什么好處,所以媽媽一定要少吃。

3刺激性食物

媽媽在哺乳期吃的刺激性食物,會從乳汁中進入寶寶體內,影響寶寶健康。但可進食少量調味品,如胡椒、酸醋等。

4巧克力

因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現內蓄積?煽蓧A能傷害神經系統和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使寶寶消化不良,睡眠不穩。媽媽多吃巧克力會影響食欲,身體發胖。

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